Comment entretenir vos relations avec ceux que vous aimez
Les petits gestes qui font de grands effets
4.8.15
15.2.15
Comment créer une relation de confiance
Connaissez-vous ces 6 moyens concrets de construire une
relation de confiance? Souvent, ce qui fait qu'une relation fonctionne, ce
n'est pas les choses auxquels nous pensons de prime abord. Par exemple
pensez-vous qu'il faut toujours pimenter les choses? Faux! La prévisibilité est
plus importante dans la relation. Les méthodes suivantes garantissent
l'amélioration de la relation en augmentant le niveau de confiance dans une
relation.
- Soyez prévisible
D'abord, comme mentionné dans le premier paragraphe, vous
devez être prévisible. Cette vérité va à l'encontre de la notion qui dit
"il faut être spontané et surprendre" pour être romantique. Bien sûr,
aller dans un nouveau restaurant ou offrir un cadeau surprise peut être
agréable. Mais, plus que tout, nous avons besoin que les choses soient plus constantes
pour que la relation marche. La confiance est construite par la fiabilité.
- Votre langage verbal doit correspondre à votre langage corporel.
Ensuite, faites correspondre vos mots à votre message.
C'est-à-dire que votre partenaire doit entendre les mots qui correspondent à
votre langage corporel. Si vous dites que vous êtes heureux alors que vous avez
la mine serrée, votre partenaire n'entend pas les mots qu'il (elle) voit sur
votre visage ou sur l'intonation de votre voix. Votre partenaire doit être capable
de faire confiance à ce que vous dites. Lorsque les mots correspondent à votre
message, vous ajoutez plus de la confiance dans votre relation.
- Faites confiance aux compétences de votre partenaire
Vous devez avoir foi en la compétence de votre partenaire. Sinon, il n'y aura pas la confiance dont vous avez besoin dans
votre relation. Lorsque l'on communique avec amour, la vérité ne détruit
jamais. Si vous ne croyez pas que votre partenaire est compétent dans certains
domaines, vous violez la confiance dans la relation.
- Évitez les secrets
Ne gardez pas de secrets. Les secrets tuent la confiance
dans une relation. Soyez honnête et ouvert. Assumez que tout ce que vous
connaissez sera dévoilé un jour. Les secrets nécessitent une grande énergie de
votre part. Cette énergie peut être utilisée pour construire la relation.
- Permettez à votre partenaire de connaître vos besoin
N'ayez pas peur de faire savoir à votre partenaire ce dont
vous avez besoin. Ne le (la) poussez pas à deviner vos besoins. Si
vous êtes réticent dans l'expression de vos besoins, votre partenaire ne
saurait les satisfaire pour vous aider et vous faire plaisir.
- Apprenez à dire non
Lorsque votre partenaire exprime ses besoins, c'est très
bien. Mais vous n'êtes pas obligé de dire "oui"
à tout. Un partenaire ne peut vous respecter si vous ne lui dites jamais non. Le
fait de refuser d'être assujetti à quelqu'un d'autre augmentera la confiance
dans votre relation.
Lorsque vous décidez de travailler sur pour mettre de la
confiance dans votre relation, il y a de fortes chances que vous rencontriez
quelques difficultés. Mais si vous persistez, vous ne serez pas seulement fort,
mais votre couple se fortifiera.
13.2.15
L'art d'être heureux:
Presque tout le monde a déjà écouté le single Pharrell
Williams intitulé "happy". Le single vidéo mis en ligne a obtenu plus
de 380 millions de vues sur Youtube en 6 mois. Cet artiste américain a une belle manière de
véhiculer le message de l'art d'être heureux. Regardez la petite vidéo, Happy
C'est vraiment facile d'être heureux, décidez juste d'être une
personne heureuse. Abraham Lincoln a dit que la majorité des individus, dans la
majorité des cas, peuvent choisir d'être heureux ou stressés, d'être relaxes ou
tendus, radieux ou terne. Le choix n'est pas difficile à faire.
1.
La reconnaissance
2.
La gestion du temps
3.
Rire plus
5.
Faire du sport
Voici une liste de choses que vous pouvez faire pour être heureux
1.
La reconnaissance
Pour être heureux, Tout d'abord, il faut remercier le bon Dieu de vous
permettre de vivre un jour de plus. Nous ne sommes pas meilleurs que ceux qui
nous ont quittés. La reconnaissance est une grande attitude. Remerciez le
chauffeur de taxi de vous avoir transporter en toute sécurité jusqu'à votre
domicile. Remerciez celle ou celui qui servi le dîner. Remerciez celui qui a
nettoyé votre vitre. Remerciez le policier pour le travail qu'il fait dans le but d'assurer
notre sécurité. Remerciez les problèmes car ils vous permettent de réfléchir
pour trouver des solutions et devenir meilleur. Dans toute situation, il y a un
motif suffisant pour exprimer une sincère reconnaissance.
2.
La gestion du temps
Le temps a trop de valeur pour être perdu. La gestion du temps
peut être vu comme l'établissement de prévisions, la définition des objectifs,
la planification, la création d'une liste de chose à faire et la priorisation
des tâches. Ce sont les éléments de base de la gestion du temps qui doivent être compris et appliqués. Une bonne gestion du temps permet d'être plus heureux.
3.
Rire plus
"Souriez-riez et sur-riez". Avez-vous entendu une
plaisanterie drôle? Racontez la à vos amis et à votre famille. Un grand penseur
disait "Celui qui passe une journée sans rire l'a perdue". Il est
important de pouvoir rire chaque jour. L'art d'être heureux passe par le rire et la bonne humeur. Un adage populaire dit que le rire est
la meilleure
médecine.
4. Exprimer ses sentiments et travailler moins dur
Exprimez vos sentiments, affections, amitiés et passions
avec les gens qui vous entourent. Ils agiront réciproquement envers vous.
Essayez de ne pas refouler vos colères et frustrations, le refoulement des
sentiments n'est pas bon pour votre santé. Au contraire, il faut trouver un
moyen de les exprimer sans blesser ou insulter quelqu'un.
Le fait de travailler dur offre une satisfaction personnelle
formidable. Ca donne le sentiment d'être compétent. L'accomplissement personnel
est important pour nous tous. Mais il faut travailler sur des choses qui mérite
votre temps. Vous serez plus heureux en travaillant avec plaisir qu'en travaillant sous la contrainte.
5.
Faire du sport
Le sport aide à oxygéner notre organisme. Le fait de se
sentir en forme augmente la confiance et donne un sens à la vie. En plus, le
fait de faire régulièrement du sport permet de prévenir de nombreuses maladies. Même si ça ne paraît pas évident de prime abord, le fait d'être en bonne forme est un ingrédient important en ce qui concerne l'art d'être heureux. Vous connaissez déjà sans doute l'adage "Un esprit saint dans un corps sain". Beaucoup de gens disent ne pas avoir le temps de faire du sport à cause de leur occupation. Si notre santé nous le permet, nous devons faire au moins une heure de sport par semaine.
6. Le ressassement des moments de bonheur
J'espère que cet article vous a fait sourire. Rappelez-vous des
moments heureux comme la dernière fête que vous avez passé en famille, les
meilleurs moments de la célébration de votre anniversaire, le jour de votre
mariage, la naissance de votre premier enfant ou tout événement positif. Prenez
quelques secondes pour visualiser le beau sourire d'un enfant, ou les séquences
drôles d'un film que vous avez aimés. Revivez ces belles émotions plus souvent.
Abrahim Lincoln a dit que la majorité des individus, dans la
majorité des cas, peuvent choisir d'être heureux ou stressés, d'être relaxes ou
tendus, radieux ou ternes. Le choix n'est pas difficile à faire, il faut choisir d'être heureux.
Comme vous l'avez constaté à l'issu de la lecture de cet article, être heureux est un art à la portée de tout le monde. Alors pourquoi beaucoup de personnes sont tristes? Je pense que cela est dû au fait qu'ils ignorent ou ne se souviennent pas techniques simples pour retrouver la bonne humeur.
Si vous avez aimé cet article, partagez le dans les réseaux sociaux pour permettre à ceux que vous aimez de le lire et à cultiver l'art d'être heureux en eux.
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6.2.15
Comment célébrer votre relation d'amour
Célébrez votre relation
Si vous passez beaucoup de temps à chercher des idées pour améliorer votre relation de couple, c'est que vous aimez et prenez soin de votre partenaire. Commencez par changer en célébrant votre relation amoureuse!
- Célébrez la joie d'avoir rencontré cette personne spéciale.
- Trouvez la joie dans les choses merveilleuses sur vous et votre douce moitié et célébrez tout ce que vous avez construit ensemble.
- trouvez des prétextes pour célébrer n'importe quel jour à n'importe quel moment
- célébrez votre relation en surprenant votre âme sœur.
Lors de votre prochain anniversaire, célébrez la manière dont votre époux (se) rend votre existence meilleure en lui offrant un cadeau. Il ou elle sera tellement surpris (e) que des larmes de joie pourraient se verser.
Donnez une attention à ce que votre amour aime.
Écoutez vraiment ce que votre amour dit.
Prêtez une attention particulière à ce qu'il ou elle prétend vouloir essayer et procurez vous en. Ne lui offrez pas ce cadeau immédiatement et gardez le pendant un certain temps. Lorsque vous vous rendez compte que votre moitié ne se rappelle plus avoir vous avoir parler de cet objet, présentez le lui sous forme de cadeau et observez sa réaction.
Écoutez vraiment ce que votre amour dit.
Prêtez une attention particulière à ce qu'il ou elle prétend vouloir essayer et procurez vous en. Ne lui offrez pas ce cadeau immédiatement et gardez le pendant un certain temps. Lorsque vous vous rendez compte que votre moitié ne se rappelle plus avoir vous avoir parler de cet objet, présentez le lui sous forme de cadeau et observez sa réaction.
L'un des symboles de célébration bien connu est le ballon! Remplissez votre voiture de ballons et rapportez à la maison. Remplissez votre salon de ballons et partagez des moments d'émotions avec votre douce moitié. Assurez-vous que vos noms et prénoms sont inscrits dans un cœur sur certains ballons.
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28.1.15
Comment rompre avec votre copain sans lui briser le cœur
Avez-vous marre de votre mec, mais vous ne savez pas comment
rompre sans lui cœur?
Cet article est alors fait pour vous. Vous découvrirez comment rompre avec votre copain.
D'abord, vous devez donner des signaux à votre copain avec le temps. Ne le quittez pas soudainement. Posez-lui des questions comme "Es-tu sûr de vouloir rester avec moi? " et "Est-ce que tu vois d'autres belles filles". Faites le savoir qu'il y a beaucoup de filles qui seraient heureuse de sortir avec lui, même si vous n'êtes plus là pour lui.
Surgissez lorsque d'autres filles flirtent avec lui. Si vous
connaissez une fille qui semble vouloir attirer votre copain, faites le savoir
à ce dernier. Dites lui qu'il y a beaucoup de filles qui seraient très
contentes de l'avoir comme copain. Préparez son esprit à l'idée de vivre sans
vous.
La prochaine étape pour rompre avec votre copain consiste à
trouver le bon moment et le bon endroit pour le faire. Certains endroits ne sont pas du tout propices pour une rupture. Par exemple, ne rompez
jamais pendant que l'un de vous conduit une voiture. Ça pourrait causer un
accident de circulation.
Aussi, ne rompez jamais à des "moments
dramatique". Par exemple, ne prenez pour excuse que vous l'avez vu danser
avec une autre fille pour rompre. Ne faites pas en sorte qu'il pense que c'est
de sa faute. Parce que dans ce cas, il pensera que s'il règle le problème pour
lequel vous êtes partie, vous reviendrez. Vous devez lui faire savoir que votre
décision a été bien mûrie et que c'est définitif.
Prenez en considération sa personnalité lorsque vous décidez
de rompre. Par exemple, faut-il le faire en public ou en privé? S'il est
sensible, alors mieux vaut le faire en privé. Par exemple, un restaurant calme
où les larmes peuvent couler en douceur peut être un endroit propice pour
rompre.
Si vous voulez rompre dans une de vos maisons, choisissez la
meilleure. Si vous rompez chez lui, vous serez capable de sortir après avoir
dit votre dernier mot. Si vous rompez chez vous, il se peut que vous ayez du
mal à le faire partir.
Préparez-vous à lui rendre ses affaires et demandez-lui de
vous remettre vos bagages. C'est un signal concret pour lui faire savoir que
c'est fini entre vous.
L'étape suivant de rupture avec votre copain consiste à
couper toute forme de communication pendant un certain temps. Ne l'appelez pas,
ne lui envoyez pas de message, évitez de le rencontrer. Ne décrochez pas ses
appels, ne répondez pas à ses messages. Il est clair qu'il faut de temps pour
calmer les choses avant que vous puissiez redevenir amis à nouveau.
Ne vous embêtez pas avec ces étapes, un copain qui vous aime
vraiment acceptera la rupture facilement. Mais les astuces décrites dans cet
article peuvent l'aider à ajuster sa vie après vous. Voilà ce qu'il faut faire
pour rompre avec votre copain. N'oubliez pas le fait que l'homme idéal n'existe
pas sur terre. Et mieux vaut entretenir une relation d'amour que de rompre.
28.8.14
Ne comptez pas sur quelqu'un d'autre pour être heureux
De nos jours, trop de personnes dépendent du fait
qu'elles entretiennent une relation pour décider d'être heureuse ou pas.
C'est l'une des pires erreurs que l'on puisse commettre.
Les couples qui réussissent ont compris ce concept. Les
membres de ces couples ne dépendent pas de l'un et de l'autre pour leur propre
bonheur. Au contraire, chacun fait ce qui peut le rendre heureux indépendamment
de son partenaire. C'est ça la clé du vrai bonheur personnel. Ne comptez pas sur votre partenaire pour vous rendre heureux.
Si votre partenaire et vous n'êtes pas heureux d'être
ensemble, ou si l'un de vous fait quelque chose déplaît à l'autre, ça ne serait
pas surprenant que vous vous sentiez malheureux dans cette situation. Un
événement peut vous rendre malheureux sans affecter votre partenaire.
Votre partenaire n'est pas un lecteur de pensée et ne peut pas savoir ce qu'il
faut faire tout le temps pour vous satisfaire. Ce n'est pas réaliste et les
gens qui s'attachent à quelqu'un pour être heureux sont souvent déçus.
Les couples qui sont indépendamment heureux finissent
toujours par se satisfaire. Personne n'a quelque chose à prouver et personne ne
passe trop de temps à se poser des questions sur ce qu'il a pu faire pour
rendre son partenaire heureux ou pas. Ils s'épanouissent tout simplement. C'est
de cette manière que vous pouvez donner la bonne direction à votre relation.
Arrêtez de prendre les choses en fonction de votre
partenaire. Même si vous avez beaucoup
de choses en commun, vous ne serez jamais dans la même longueur d'onde. Laissez votre partenaire respirer. Vous êtes la seule
personne capable de faire votre bonheur. Bien sûr, vous pouvez dire que vous
êtes heureux d'être avec quelqu'un ou même que votre partenaire contribue à
votre bonheur. Cependant, cela ne signifie guère que votre bonheur doit
dépendre complètement de votre partenaire. N'attendez jamais que quelqu'un
d'autre fasse votre bonheur. Soyez heureux juste parce que vous vivez en bonne
santé sur cette terre.
8.8.14
Voici 10 questions à se poser pour son développement personnel.
Nous
devons toujours continuer à nourrir nos aspirations et rêves. Oscar Wild disait:
La
sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de
vue lorsqu'on les poursuit. On dit aussi qu'apprendre à un vieux
chien de nouveau tours est impossible… ou possible? Voici 10 questions utiles à se poser:
1. Que veux-je réellement?
Le fait d'avoir un domaine dans lequel vous êtes
bon peut vous aider à faire un petit pas de plus pour votre développement. La diligence
est clé du succès.
C'est surprenant, mais peu
de gens savent ce qu'ils veulent réellement. Pour vous en convaincre, demandez
à un élève ce qu'il veut dans la vie. Vous verrez que vous n'obtiendrez pas une
réponse claire. Posez la même question à un étudiant, commerçant, salarié ou à
une personne d'une catégorie sociale de votre choix, vous n'obtiendrez que peu
de réponses claire et sans équivoque.
Au fait que voulez-vous vraiment dans la
vie. Posez vous cette question, notez les réponses dans un cahier et
hiérarchisez jusqu'à ce que vous ayez trouvé ce vous voulez vraiment dans la
vie.
Pour réussir, il faut savoir ce qu'on veut
pour définir des objectifs et un plan d'action pour l'obtenir.
2. Dois-je vraiment changer?
Le changement est le slogan le plus
puissant que tous les candidats à une élection présidentielle utilise. De Washington
à Obama en passant par les Abraham Lincoln, les Roseveltes et Nixon aux états
unis, de Léopold Senghor à Macky Sall en
passant par Abou Diouf et Abdoulaye Wade au Sénégal, de Napoléon à François Hollande
en passant par De Gaule et Sarkozy en France et même Hitler… tous ceux qui ont
pris le pouvoir ont promis d'apporter le changement dans leur pays et dans le monde.
Est-ce que le monde est devenu meilleur après leurs passages? A chacun son
point de vue.
Il y a certes des points sur lesquels vous
devez travailler pour vous améliorer. Ne faites pas l'erreur de passer votre
temps à vous promettre que demain vous changerez. Non! Agissez plutôt dans le
sens de vous améliorer et non dans le sens de changer. Chercher à s'améliorer
est meilleur que chercher à changer.
3. Quel est le coté lumineux de tout ça?
Avec tout ce qui se passe autour de nous, il semble
qu'il est pratiquement impossible de
penser à la lumière du bout du tunnel. Nous pouvons toujours continuer à voir
le chose positivement sans chercher à faire d'examen minutieux. Une même
situation au même moment peut être perçue positivement par quelqu'un et
négativement par quelqu'un d'autre. Tout est question de perception. Essayez de
voir la vie du bon coté.
4. Suis-je à l'aise dans ce que je fais?
C'est triste à voir, mais beaucoup de personnes font à
longueur de journées des choses qu'elles n'aiment pas. C'est l'une des raisons
du stress et des colères injustifiés.
Lorsque vous faites quelque chose que vous n'aimez pas,
arrêtez-vous un instant pour vous demander pourquoi vous le faites. Il ne sert
à rien de ruminer et de se vous plaindre. Étudiez sérieusement les raisons qui
vous poussent à faire ce que vous n'aimez pas, puis prenez des actions pour y
pallier. Il faut vaincre le mal à la racine.
Au lieu de faire des activités qui vous torturent, faites
des activités qui vous procurent du plaisir et de la satisfaction.
5. Ai-je suffisamment agi pour mon bien?
Par manque d'organisation et de priorisation de nos tâches,
il arrive que nous agissions complètement de façon inutile. Par exemple, le fait
de rester scotcher devant la télé à regarder des films et de la musique pendant
des heures peut être une grosse perte de temps. Il est meilleur de se consacrer
à quelque chose qui contribue à votre progrès et développement..
6. Suis-je satisfait de là où je suis aujourd'hui
C'est une question à
laquelle il faut trouver réponse. Si vous aimez être un bon papa ou une bonne
maman et si vous prenez bien soin de vos enfants, vos enfants vous aimeront pour l'éternité. Ce
même principe s'applique dans la vie de tous les jours.
7. Est-ce que j'attire le sexe opposé
Peut être que je n'ai pas la réponse à cette question, mais
cela ne veut pas dire que je ne dois pas essayer d'y répondre. Peut-être que je
dois travailler sur mon apparence physique, changer la manière dont je
m'habille et je me coiffe ou même mes attitudes envers les autres. Je dois
toujours me rappeler que c'est pour mon propre bien.
8. Combien aurais-je pu avoir?
Je suppose dans cas il n'est pas question de savoir si vous en
avez trop ou trop peu, mais il est question de savoir de combien avez-vous besoin.
J'aimerait avoir beaucoup d'argent, c'est indéniable, mais la question est pour
combien êtes vous prêt à travailler.
9. Qu'est ce qui me motive?
Qu'est ce qui vous motive? C'est une réponse que vous devez
trouver pour vous-même. Il y a tellement de chose qui peut rendre tout le monde
heureux. Mais le chois de l'une d'elles peut être une tâche extrêmement ardues.
Essayez de hiérarchiser vos motivations.
10. Qu'est ce qui vous fait vraiment progresser?
Bon, qu'est ce qui vous fait vraiment avancer? Vous pouvez
toujours chercher à atteindre des objectifs, mais penser qu'un l'atteinte d'un
objectif est très difficile est déjà un signe d'abandon avant même le commencement.
Rappelez-vous toujours que le développement personnel n'est pas juste un
changement physique ou philosophique que vous devez faire, mais quelque chose
que vous voulez vraiment.
Posez-vous ces dix questions et cherchez la bonne réponse à
chaque question. Ensuite agissez pour votre développement.
Vous êtes la première personne que vous devez aimer.
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